فال روزانه فال روزانه تیم فوتبال پرسپولیس تمرین امروز چهارشنبه را با هدایت کادر فنی جدید آغاز کرد. به گزارش خبرگزاری فارس و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین نوبت صبح امروز چهارشنبه 12 تیر ماه 1398 را از ساعت 10 با هدایت گابریل کالدرون آغاز کردند. * سرمربی جدید پرسپولیس همراه با اعضای کادر فنی از ساعت 7 صبح امروز در مجموعه شهید کاظمی حضور یافتند و برنامههای تیم را مورد بررسی و ارزیابی قرار دادند. * کادر فنی در ساعت 8:30 دقیقه صبح موانع را در زمین قرار دادند و پس از آن در جلسه مشترک شرکت کردند. * بازیکنان ساعت 9:45 دقیقه در زمین حاضر شدند و کار با توپ را آغاز کردند. * در ساعت 10 کالدرون، بازیکنان را فرا خواند و پس از تشریح برنامههای خود و تیم، کار با دویدن دور زمین آغاز شد. * نکته جالب توجه اینکه کلیه اعضای کادر فنی با لباسهای متحدالشکل در دویدن هم، بازیکنان را همراهی کردند. * شایان مصلح با برنامه کادر پزشکی، صبح برای فیزیوتراپی اعزام شد و در تمرین بعدازظهر حاضر خواهد بود. * دوهای کوتاه و عبور از موانع و تمرینات دو نفره در دستور کار قرار گرفت. * سپس بازیکنان در چهار گروه به فوتبال هدفمند و تکضرب روی آوردند. * فریادها و تشویقهای کادر فنی، سرعت بازیکنان را برای انجام کارهای مورد نظر افزایش میداد و بازیکنان در چند مرحله مورد تشویق کادر فنی قرار گرفتند. * بوژیدار رادو شوویچ و ابوالفضل درویشوند در گوشهای از زمین به تمرینات ویژه پرداختند و در ادامه، در اختیار کادر فنی قرار گرفتند. * مرحله بعدی تمرین سرخپوشان به دوهای سرعتی و جایگیری اختصاص یافت که با سوت مربیان، بازیکنان مسافتهای مشخصی را در طول زمین طی میکردند. * تمرین سه به دو با گلزنی، بخش بعدی تمرین بود که دو مدافع از گلزنی سه مهاجم جلوگیری میکردند. * فوتبال تحت فشار در نیمی از زمین با دو دروازه در برنامه بود که در قالب دو تیم 11 نفره قرمز و سبز به مورد اجرا گذاشته شد. این بازی در دو زمان انجام و بازیکنان پس از آن با انجام حرکات کششی و نرمشی بدنها را سرد و راهی رختکن شدند. گفتنی است؛ تمرین نوبت دوم امروز نیز از ساعت 18 در ورزشگاه شهید کاظمی و پشت درهای بسته برگزار خواهد شد.
منبع: خبرگزاری فارس نظرات شما عزیزان:
درباره وبلاگ به وبلاگ من خوش آمدید آخرین مطالب آرشيو وبلاگ نويسندگان پيوندها تبادل لینک هوشمند برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان فال روزانه و آدرس daily-omen.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد. |
|||
|